İstanbul'da öğrenci olarak sağlık meselesi büyük ölçüde şehrin ölçeğiyle iç içe yaşanıyor: metropolün her köşesinde hastane, poliklinik ve eczane bulmak zor değil, ama hangi kurumun hangi semtte ve ne kadar erişilebilir olduğu tamamen yaşadığın yaka ve ilçeye göre değişiyor. Kayıt olduğun üniversitenin kampüs içi sağlık biriminin işleyişini — randevu sistemi, hangi durumlarda dışarıya yönlendirildiğin gibi ayrıntıları — oryantasyon döneminde doğrudan sormak burada en işe yarar alışkanlıklardan biri oluyor; her kampüsün kendi düzeni farklı işliyor.

Spor tarafında İstanbul'un asıl cömertliği açık havada. Şehrin nefes alacağı yeşil noktalar haftana doğal bir mola gibi giriyor: Belgrad Ormanı'nda uzun bir yürüyüş ya da bisiklet turu, Maçka Parkı'nda ders arasına sığdırılan kısa bir koşu, hafta sonu bir vapurla Adalar'a geçip günü bisikletle geçirmek — bunların hiçbiri organize bir spor kulübüne üye olmayı gerektirmiyor, şehrin kendisi bu imkânı sunuyor. Karadeniz kıyısına yakın kampüslerde okuyanlar için deniz de bu tabloya giriyor; yaz ayları geldiğinde ders çıkışı kıyıya inmek gündelik bir seçenek hâline geliyor.

Kampüs içi spor imkânları ise üniversiteden üniversiteye ciddi fark gösteriyor. Örneğin İTÜ'nün Ayazağa yerleşkesinde stadyum, olimpik yüzme havuzu ve yapay göl gibi geniş bir spor altyapısı gündelik rutine kolayca eklenebiliyor; böyle bir kampüste okuyan biri için spor, şehre çıkmayı gerektirmeyen, yerleşke sınırları içinde çözülen bir ihtiyaç olabiliyor. Böyle geniş bir spor altyapısına sahip olmayan kampüslerde okuyanlar içinse çözüm daha çok şehre açılmakta: yakın bir spor salonuna üye olmak, semtteki bir parka gitmek ya da toplu taşımayla biraz uzaktaki bir tesise ulaşmak günlük planın bir parçası hâline geliyor.

Şehrin kalabalığı ve temposu, sağlık-spor dengesini de dolaylı etkiliyor: günün büyük kısmı yolda ya da kampüste geçtiğinde düzenli spor, iradeyle korunması gereken bir alışkanlığa dönüşüyor. Ama aynı yoğunluk, hafta sonu doğaya ya da denize kaçmayı da bir ihtiyaç hâline getiriyor — ve İstanbul'un bunu karşılayacak kadar çeşitli doğal alanı var.